Тае Бо

Тае Бо е уникална фитнес система – комбинация от бойни изкуства ( Тай Куон До, бокс и карате ) и аеробикА, създадена от Били Бланкс. Хориографията е изградена на основата на серия от удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на ритмична, мотивираща музика. И както самият Били Бланкс го определ Тае Бо е комбинация от самоконтрол, характерен за бойните изкуства, сила характерна за бокса и грациозност и ритъм, идващи от аеробиката.

Тае Бое е уникална комбинация от Тае Куон До, бокс, карате и аеробика, създадена е от невероятния Били Бленкс.

Самото име Тае Бо идва от думата ‘’Тае”, която на корейски означава крак и „Бо” съкращение от бокс.Тае Бо е отличен начин за изгаряне на калории, придобиване на сила, баланс,кординация и издражливост.

По думите на неговия създател Тае Бо е комбинация от контрол, характерна за военните умения, фокуса и силата на бокса съчетан с  грацията и ритъма на танца.Били  Бленкс е създал невероятна фитнес система, която помага на милиони хора по света да бъдат във форма и да се чувстват отлично. Страхотния Бленкс е световен шампион по карате, актьор, филантроп и хуманист.

Още през 80-те години,той съчетава танцови движения с Тае Куон До и така се ражда идеята за Тае Бо. През 1989 г. започва да преподава уроци в гаража си до днес популярноста му върви само във възходящ ред.

Ако искате тренировка за цялото си тяло, тогава Тае Бо е правилния избор за вас.

Това са динамични упражнения които ще укрепнат цялото ви тяло, ще тренират мускулите и ще ви дадът необходимата енергия.
Най-доброто е че вие сами може да определяте темпото на тренировката, на пазара се предлагат DVD-та с тренировки, но ако искате да се докосните до магията по добре посетете на групови тренировки по Тае Бо.